23
03 '15
El mal descanso nocturno, los despertares frecuentes, la somnolencia durante el día, los ronquidos y los movimientos anormales durante el sueño suelen tener su origen en un trastorno de la respiración nocturno. Un mal funcionamiento del descanso de la noche produce un sueño no eficaz, fragmentado y que no permite la reparación adecuada de las…
18
07 '14
Dra. Ana Arena Sendagrup. Medicos Asociados Existen múltiples factores estivales que hacen que la calidad del sueño durante esta época sea de peor calidad. Se ha demostrado que las altas temperaturas alteran el sueño, disminuyen su eficacia y calidad y lo fragmentan provocando múltiples despertares. Necesitamos un descenso de la temperatura corporal a la…