En el siguiente video el Dr. Jaime Usabiaga nos da los consejos que considera importantes a la hora de cuidar y mantener una prótesis de cadera, favoreciendo de esta forma que las prótesis les duren y funcionen perfectamente durante muchos años; y el Dr. Usabiaga nos aporta dichos consejos desde una doble vertiente:

  • Como cirujano ortopédico que implanta Prótesis de Cadera en sus pacientes.
  • Como usuario de prótesis de cadera, ya que desde hace años es portador de 2 prótesis de cadera.


 

Los consejos iniciales del cuidado de la prótesis ya son indicados por el cirujano ortopédico al operarse; estos consejos pueden variar ligeramente en función de la experiencia del cirujano, del abordaje, del material empleado, del propio paciente,…

La evolución en los materiales de las prótesis actuales minimizan el problema del desgaste que antiguamente era el mayor inconveniente de las Prótesis.

 

A una Prótesis hay que hacerla trabajar pero no hacerla sufrir.

Los más jóvenes piensan que no volverán a hacer deporte, lo cual es totalmente Falso. Posiblemente haya que reorientar el deporte y/o su modo o intensidad. Hay actividades que pueden perjudicar a la prótesis, pero hay deportes que le benefician y mucho.

 

Buscar actividades sin riesgo.

 

A EVITAR:

  • Impactos Puntuales o De Repetición: Saltos, caídas, carreras bruscas.
  • Caídas.
  • Sobrepeso.
  • Flexiones y Rotaciones forzadas.

A POTENCIAR:

  • La musculatura protege la prótesis.
  • La sedestación no es buena.
  • Hay que mover la prótesis y protegerla
  • Propiocepción

 

QUÉ ES BUENO:

Potenciar la musculatura y la propiocepción sin dañar la prótesis:

  • Bicicleta
  • Jugar al Golf
  • Senderismo, Monte
  • Nadar
  • Bailar
  • Gimnasio: Musculación, Elíptica,…
  • Esquí con precaución por las caídas.
  • Paddle
  • Tenis
  • Frontón (atrás)

 

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